Smoothie vert au lait de céréales | Passion Céréales

Smoothie vert au lait de céréales   © Menu Fretin

Dessert

Smoothie vert au lait de céréales

Dessert

  • Pour : 1 personnes
  • Type de recette : Sucré
  • Préparation : 15 mn.
  • Cuisson : 0 s

Ingrédients

  • 2 kiwis
  • 1 poire
  • jus d’1 citron vert
  • 2 poignées de pousses d’épinards
  • 200 ml de lait d’avoine

Préparation

  1. Épluchez les kiwis et la poire. Détaillez la poire en quartiers en enlevant le centre,
  2. pressez le jus du citron et nettoyez les épinards. Versez le tout avec le lait d’avoine
  3. dans le blender et mixez. Servez très frais dans un grand verre.